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Escucha activa en terapia y coaching
Escucha activa en terapia y coaching
La escucha activa es un concepto fundamental tanto en el ámbito terapéutico como en el coaching. Consiste en una habilidad que implica prestar total atención a lo que la otra persona está comunicando, no solo a nivel verbal, sino también captando sus emociones y gestos.
En terapia:
En el contexto terapéutico, la escucha activa es esencial para establecer una relación de confianza entre el terapeuta y el paciente. Al escuchar activamente, el terapeuta puede comprender mejor las preocupaciones, miedos y deseos del paciente, lo que facilita el proceso de terapia y ayuda a generar soluciones efectivas.
En coaching:
En el coaching, la escucha activa es una herramienta poderosa para ayudar al coachee a explorar sus metas, desafíos y posibles soluciones. Al escuchar de manera activa, el coach puede hacer las preguntas adecuadas en el momento oportuno, facilitando así el proceso de reflexión y toma de decisiones por parte del cliente.
En resumen, la escucha activa es una habilidad clave en terapia y coaching que permite una mejor comprensión del otro, fortalece la relación terapéutica o de coaching, y facilita el proceso de crecimiento personal y profesional.
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