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Migrañas: identificación y tratamientos alternativos
Última actualización el viernes, 2 de agosto de 2024.
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Migrañas: identificación y tratamientos alternativos
Las migrañas son dolores de cabeza intensos y recurrentes que pueden ser debilitantes para quienes las padecen. Se caracterizan por un dolor pulsátil en un lado de la cabeza, sensibilidad a la luz y al sonido, náuseas e incluso vómitos.
Identificación de las migrañas
Es importante identificar las migrañas correctamente para poder tratarlas adecuadamente. Algunos de los síntomas comunes incluyen:
- Dolor pulsátil unilateral en la cabeza.
- Sensibilidad extrema a la luz y al sonido.
- Náuseas y vómitos.
- Aura visual (destellos de luz, líneas en zigzag) en algunos casos.
Tratamientos alternativos para las migrañas
Además de los tratamientos convencionales como analgésicos y medicamentos recetados, existen alternativas que pueden ayudar a controlar las migrañas. Algunas opciones incluyen:
- Terapias de relajación como yoga y meditación.
- Acupuntura, que ha demostrado ser efectiva en algunos pacientes.
- Suplementos como la Coenzima Q10 o la riboflavina (vitamina B2).
- Cambios en la dieta para identificar y evitar posibles desencadenantes de las migrañas, como ciertos alimentos o bebidas.
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