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Radicaux libres et dommages cellulaires
Radicaux libres et dommages cellulaires
Les radicaux libres sont des molécules instables produites naturellement par notre organisme lors du métabolisme normal. Cependant, en cas de déséquilibre entre la production de radicaux libres et les mécanismes de défense de l'organisme, cela peut entraîner des dommages cellulaires.
Impact sur la santé
Une accumulation excessive de radicaux libres peut endommager les cellules, les protéines, les lipides et même l'ADN. Cela peut contribuer au développement de diverses maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer, ou encore le vieillissement prématuré.
La protection contre les radicaux libres
Pour contrer les effets néfastes des radicaux libres, il est essentiel de maintenir un équilibre grâce à une alimentation riche en antioxydants. Les antioxydants agissent en neutralisant les radicaux libres, limitant ainsi les dommages cellulaires.
En conclusion, il est important de sensibiliser sur l'importance d'une alimentation équilibrée et riche en antioxydants pour prévenir les dommages cellulaires causés par les radicaux libres et ainsi promouvoir une bonne santé globale.
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