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Thérapie posturale globale et applications
Dernière mise à jour le jeudi 1 août 2024.
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Thérapie posturale globale et applications
La thérapie posturale globale est une approche qui vise à traiter les déséquilibres du corps en prenant en compte l'ensemble des chaînes musculaires et articulaires. Cette méthode considère le corps dans sa globalité et repose sur des techniques de mobilisation, d'étirement et de renforcement musculaire.
Principes de la thérapie posturale globale :
La thérapie posturale globale repose sur plusieurs principes fondamentaux :
- Globalité : considérer le corps dans sa globalité et non pas seulement les parties douloureuses.
- Individualisation : adapter les exercices et les techniques à chaque personne en fonction de ses spécificités et de ses besoins.
- Prise en charge globale : combiner différents types de techniques (mobilisation, stretching, renforcement) pour traiter les déséquilibres posturaux.
Applications de la thérapie posturale globale :
La thérapie posturale globale est utilisée dans divers domaines, tels que :
- Rééducation posturale : pour corriger les mauvaises postures et soulager les douleurs musculaires.
- Prévention des blessures : en renforçant les muscles et en améliorant la mobilité articulaire.
- Amélioration des performances : en optimisant la coordination et l'alignement du corps.
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